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SonjaKÄDING

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Courses par saison

1
2012
1
2013
2014
2015
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
3
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
59'14"
Gutenberg Halbmarathon Mainz - 10 km-Lauf · 10 mai 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
53'33"
↘ −0'40" depuis 2012
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 4 fois
53'331h5620122013201420152016201720182019
Marathon
3h43'52"
↘ −33'26" depuis 2017
Mainova Frankfurt Marathon - Staffel · 27 octobre 2024 · couru 4 fois
3h434h1720172018201920202021202220232024
2019
Halbmarathon
Route5 mai· Mainz· 21,1 km
1h56'15"
5'31/km515ᵉ scratch
Chrono net 1h56'15"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2018
Halbmarathon
Route6 mai· Mainz· 21,1 km
1h55'37"
5'29/km301ᵉ scratch
Chrono net 1h55'37"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2013
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
53'33"RP
2'32/km284ᵉ scratch
Chrono net 53'33"Allure 2'32/kmVitesse 23,6 km/h
2012
Halbmarathon
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
54'13"
2'34/km276ᵉ scratch
Chrono net 54'13"Allure 2'34/kmVitesse 23,3 km/h