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JonasJUST

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Courses par saison

2
2009
2
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
2
2019
2
2020
2
2021
3
2022
2
2023
3
2024
4
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
32'52"
↘ −1'42" depuis 2009
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K · 12 avril 2026 · couru 23 fois
32'5234'34200920112013201520172019202120232025
Semi
1h21'56"
Halbmarathon · 14 avril 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h44'26"
↘ −1h36'56" depuis 2022
Genève Marathon · 11 mai 2025 · couru 2 fois
3h445h212022202320242025
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
32'52"RP
3'17/km22ᵉ scratch
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
34'34"
3'27/km69ᵉ scratch
Chrono net 34'34"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
10km Lauf - DLV Nachwuchscup U18/U20/U23
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
34'34"
3'27/km24ᵉ scratch
Chrono net 34'34"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 km
32'56"
3'18/km21ᵉ scratch
Chrono net 32'56"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
34'34"
3'27/km69ᵉ scratch
Chrono net 34'34"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
10km Lauf - DLV Nachwuchscup U18/U20/U23
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
34'34"
3'27/km24ᵉ scratch
Chrono net 34'34"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
34'34"
3'27/km69ᵉ scratch
Chrono net 34'34"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
10km Lauf - DLV Nachwuchscup U18/U20/U23
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
34'34"
3'27/km24ᵉ scratch
Chrono net 34'34"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
34'34"
3'27/km69ᵉ scratch
Chrono net 34'34"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
10km Lauf - DLV Nachwuchscup U18/U20/U23
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
34'34"
3'27/km24ᵉ scratch
Chrono net 34'34"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
34'34"
3'27/km69ᵉ scratch
Chrono net 34'34"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
10km Lauf - DLV Nachwuchscup U18/U20/U23
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
34'34"
3'27/km24ᵉ scratch
Chrono net 34'34"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
34'34"
3'27/km69ᵉ scratch
Chrono net 34'34"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
10km Lauf - DLV Nachwuchscup U18/U20/U23
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
34'34"
3'27/km24ᵉ scratch
Chrono net 34'34"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
34'34"
3'27/km69ᵉ scratch
Chrono net 34'34"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
10km Lauf - DLV Nachwuchscup U18/U20/U23
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
34'34"
3'27/km24ᵉ scratch
Chrono net 34'34"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
34'34"
3'27/km69ᵉ scratch
Chrono net 34'34"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
10km Lauf - DLV Nachwuchscup U18/U20/U23
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
34'34"
3'27/km24ᵉ scratch
Chrono net 34'34"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 km
33'58"
3'24/km5ᵉ scratch
Chrono net 33'58"Allure 3'24/kmVitesse 17,7 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
34'34"
3'27/km69ᵉ scratch
Chrono net 34'34"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
10km Lauf - DLV Nachwuchscup U18/U20/U23
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
34'34"
3'27/km24ᵉ scratch
Chrono net 34'34"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
34'34"
3'27/km69ᵉ scratch
Chrono net 34'34"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h
10km Lauf - DLV Nachwuchscup U18/U20/U23
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
34'34"
3'27/km24ᵉ scratch
Chrono net 34'34"Allure 3'27/kmVitesse 17,4 km/h