RalfJUSSEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h05'55"
↘ −0'32" depuis 2015
Skinfit-Halbmarathon · 4 octobre 2015 · couru 2 fois
2015
Marathon
4h42'31"
↘ −4'23" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 3 fois
20082009
2015
Skinfit-Halbmarathon
Route4 oct.· Bregenz· 21.0975 kmRP
2h05'55"
5'58/km1 344ᵉ scratch
Chrono net 2h05'55"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
Halbmarathon
Route17 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h06'27"
6'00/km1 323ᵉ scratch
Chrono net 2h06'27"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h42'31"
6'42/km22 383ᵉ scratch
Chrono net 4h42'31"Brut 5h02'17"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h43'40"
6'43/km9 406ᵉ scratch
Chrono net 4h43'40"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
4h46'54"
6'48/km28 832ᵉ scratch
Scratch
28832ᵉ / 35732
Top 81 %
Catégorie · SEM
14520ᵉ / 16750
Top 87 %
Genre · H
23875ᵉ / 28327
Top 84 %
Chrono net 4h46'54"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h