RosaJOST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'24"
10 km-Lauf · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h51'04"
Öffentlicher Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
2012201420162018202020222024
Marathon
4h37'55"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 5 fois
20122014201620182020202220242026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
5h14'38"
7'27/km3 961ᵉ scratch
Chrono net 5h14'38"Brut 5h38'13"Allure 7'27/kmVitesse 8,0 km/h
2025
Marathon de Valence
Route7 déc.· Valence· 42.195 km
5h21'27"
7'37/km30 169ᵉ scratch
Scratch
30169ᵉ / 30772
Top 98 %
Catégorie · M4F
326ᵉ / 347
Top 94 %
Genre · F
7114ᵉ / 7371
Top 97 %
Chrono net 5h21'27"Allure 7'37/kmVitesse 7,9 km/h
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h12'39"
6'17/km1 840ᵉ scratch
Chrono net 2h12'39"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2019
TCS Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h43'01"
6'42/km11 719ᵉ scratch
Catégorie · V50
244ᵉ / 342
Top 71 %
Genre · F
2570ᵉ / 3372
Top 76 %
Chrono net 4h43'01"Brut 5h02'31"Allure 6'42/kmVitesse 8,9 km/h
2018
10 km-Lauf
Routedate à préciser· Aaseelauf· 10 kmRP
56'24"
5'38/km72ᵉ scratch
Chrono net 56'24"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h37'55"
6'35/km1 464ᵉ scratch
Chrono net 4h37'55"Brut 4h41'46"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h37'55"
6'35/km1 089ᵉ scratch
Chrono net 4h37'55"Brut 4h41'46"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 kmRP
1h51'04"
5'16/km84ᵉ scratch
Chrono net 1h51'04"Brut 1h51'19"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h