TiloJOST

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Courses par saison
1
2012
3
2013
2014
1
2015
2016
2017
2
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
3h17'48"
Halbmarathon Läufer · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h17'48"
↘ −52'41" depuis 2012
Marathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 8 fois
3h174h162012201420162018202020222024
2013
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21,1 km
3h17'48"RP
9'23/km1 712ᵉ scratch
Chrono net 3h17'48"Allure 9'23/kmVitesse 6,4 km/h