SylviaJOST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
29'23"
↘ −32'08" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 5 fois
20112013201520172019202120232025
Semi
2h14'06"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h04'15"
6'26/km2 209ᵉ scratch
Chrono net 1h04'15"Brut 1h15'19"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2025
10 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
52'06"
5'13/km315ᵉ scratch
Chrono net 52'06"Brut 54'54"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h14'06"
6'21/km9 407ᵉ scratch
Chrono net 2h14'06"Brut 3h01'45"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2024
10 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
54'23"
5'26/km364ᵉ scratch
Chrono net 54'23"Brut 55'43"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
29'23"
2'56/km1 164ᵉ scratch
Chrono net 29'23"Brut 1h01'45"Allure 2'56/kmVitesse 20,4 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h01'31"
6'09/km1 057ᵉ scratch
Chrono net 1h01'31"Brut 1h04'09"Allure 6'09/kmVitesse 9,8 km/h