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RosaJOST

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Courses par saison

3
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
56'24"
10 km-Lauf · date à préciser · 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h51'04"
Öffentlicher Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 2 fois
1h512h122012201420162018202020222024
Marathon
4h24'10"
↘ −13'45" depuis 2012
All 2018 · 27 octobre 2024 · couru 6 fois
4h245h2120122014201620182020202220242026
2024
Halbmarathon
Route14 avr.· Hannover· 21,1 km
2h12'39"
6'17/km1 840ᵉ scratch
Chrono net 2h12'39"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2012
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21,1 km
1h51'04"RP
5'16/km84ᵉ scratch
Chrono net 1h51'04"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h