RuthJOSEPHS

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Records & progression

5 km

30'35"

SBK 5km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2017 · couru 5 fois

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2026

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

32'32"

6'30/km736ᵉ scratch

Chrono net 32'32"Brut 41'40"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

32'32"

6'30/km208ᵉ scratch

Chrono net 32'32"Brut 41'40"Allure 6'30/kmVitesse 9,2 km/h

2019

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun

Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

32'57"

6'35/km630ᵉ scratch

Chrono net 32'57"Brut 33'06"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h

2018

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf

Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

30'59"

6'12/km420ᵉ scratch

Chrono net 30'59"Brut 31'24"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h

2017

SBK 5km Fit and Fun-Lauf

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

30'35"

6'07/km422ᵉ scratch

Chrono net 30'35"Brut 32'12"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h