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KristoferJONNEK

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Courses par saison

1
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'19"
↘ −11'52" depuis 2020
Halbmarathon · 18 mai 2025 · couru 2 fois
1h441h56202020212022202320242025
Marathon
4h23'48"
Marathon de Duisburg · 11 juin 2023 · couru 2 fois
4h234h3520232024
2025
Halbmarathon
Route18 mai· Duisburg· 21,1 km
1h44'19"RP
4'57/km388ᵉ scratch
Chrono net 1h44'19"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2020
Hauptlauf
Routedate à préciser· Frankfurter Hm· 21,1 km
1h56'11"
5'30/km2 855ᵉ scratch
Chrono net 1h56'11"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h