FrekieJONGSMA

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Chiffres clés
8 courses
2021 à 2026
3h56'56"
RP Marathon
1h41'53"
RP Semi
Courses par saison
2
2021
3
2022
2
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h41'53"
↘ −4'12" depuis 2021
Marathon Groningen powered by Campus Groningen - Halve Marathon · 31 mai 2026 · couru 2 fois
1h411h46202120222023202420252026
Marathon
3h56'56"
NN Marathon Rotterdam 2021 · 23 octobre 2021 · couru 3 fois
3h564h15202120222023
2026
Marathon Groningen powered by Campus Groningen - Halve Marathon
Route31 mai· Groningen· 21.1 km
1h41'53"RP
4'50/km573ᵉ scratch
2023
NN Zevenheuvelenloop
Route18 nov.· Nijmegen· 15 km
1h09'52"
4'39/km4 094ᵉ scratch
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h15'38"
6'04/km18 643ᵉ scratch
Chrono net 4h15'38"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2022
Menzis 4 Mijl van Groningen - Recreantenloop
Route9 oct.· Haren· 6.4 km
29'04"
4'33/km451ᵉ scratch
RUN Winschoten 2022. - 50 Km Solo
Route9 sept.· Winschoten· 50 km
5h04'41"
6'06/km49ᵉ scratch
NN Marathon Rotterdam 2022
Route9 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h09'08"
5'54/km7 097ᵉ scratch
Catégorie · MSR
2234ᵉ / 3295
Top 68 %
Genre · H
6046ᵉ / 9188
Top 66 %
Chrono net 4h09'08"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2021
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42.195 km
3h56'56"RP
5'37/km5 009ᵉ scratch
Catégorie · MSR
1371ᵉ / 2332
Top 59 %
Genre · H
4486ᵉ / 8511
Top 53 %
Chrono net 3h56'56"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Mizuno Half Marathon Business Run
Route17 oct.· Amsterdam· 21.096 km
1h46'05"
5'02/km83ᵉ scratch
Catégorie · Bus21
83ᵉ / 227
Top 37 %
Genre · H
73ᵉ / 171
Top 43 %
Chrono net 1h46'05"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h