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ElisabethJONGMANNS

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Courses par saison

1
2009
2010
1
2011
1
2012
1
2013
2
2014
2015
2016
1
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'07"
↘ −6'11" depuis 2011
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 5 fois
1h532h102011201320152017201920212023
Marathon
4h53'22"
↘ −5'55" depuis 2014
Marathon de Duisburg · 10 mai 2026 · couru 5 fois
4h535h422014201620182020202220242026
2023
21 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 21 km
2h10'47"
6'14/km27ᵉ scratch
Chrono net 2h10'47"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2017
21 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 21 km
1h57'50"
5'37/km26ᵉ scratch
Chrono net 1h57'50"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21,1 km
1h53'07"RP
5'22/km132ᵉ scratch
Chrono net 1h53'07"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21,1 km
2h02'42"
5'49/km285ᵉ scratch
Chrono net 2h02'42"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21,1 km
1h59'18"
5'39/km254ᵉ scratch
Chrono net 1h59'18"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h