MelissaJONGA

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Courses par saison
1
2019
1
2020
2021
2022
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h16'23"
Vitality London 10K · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h57'15"
The Vitality Big Half · 1 mars 2020 · couru 3 fois
1h572h102020202120222023202420252026
Marathon
2h33'01"
Mass · 21 avril 2024 · couru 3 fois
2024
2019
Vitality London 10K
Routedate à préciser· London10k· 10 km
1h16'23"RP
7'38/km8 310ᵉ scratch
Chrono net 1h16'23"Allure 7'38/kmVitesse 7,9 km/h