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SilkeJONES

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Courses par saison

1
2014
2015
2016
2017
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
33'42"
↘ −2'56" depuis 2019
5 km Lauf - mit Zeitmessung · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
33'4236'38201920202021202220232024
10 km-
jamais couru
Semi
2h36'26"
↘ −10'34" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 4 fois
2h362h5020222023202420252026
Marathon
6h03'12"
Berlin Marathon · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
2h46'23"
7'53/km15 428ᵉ scratch
Chrono net 2h46'23"Allure 7'53/kmVitesse 7,6 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h36'26"RP
7'25/km13 598ᵉ scratch
Chrono net 2h36'26"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h50'50"
8'06/km10 024ᵉ scratch
Chrono net 2h50'50"Allure 8'06/kmVitesse 7,4 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
2h47'00"
7'55/km8 073ᵉ scratch
Chrono net 2h47'00"Allure 7'55/kmVitesse 7,6 km/h