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LizJONES

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Courses par saison

1
2014
2
2015
2
2016
1
2017
4
2018
2019
2020
4
2021
2022
2
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
52'00"
↘ −8'15" depuis 2021
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023 · couru 2 fois
52'001h00202120222023
Semi
1h52'56"
↘ −40'49" depuis 2015
The Big Half · 7 septembre 2025 · couru 8 fois
1h523h15201520172019202120232025
Marathon
3h08'15"
↘ −2h33'30" depuis 2014
Mass · 27 avril 2025 · couru 7 fois
3h085h41201420162018202020222024
2023
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 km
52'00"RP
5'12/km3 988ᵉ scratch
2021
Great Manchester Run - Great Manchester Run 10k
Route26 sept.· Manchester· 10 km
1h00'15"
6'02/km2 894ᵉ scratch