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AbiJONES

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Courses par saison

1
2016
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'49"
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h40'46"
↘ −59'36" depuis 2018
Manchester Marathon & Half - Half Marathon · 10 octobre 2021 · couru 2 fois
1h402h402018201920202021
Marathon
3h09'07"
↘ −37'22" depuis 2016
Mass · 26 avril 2026 · couru 2 fois
3h093h46201620182020202220242026
2026
Mass
Route26 avr.· London· 42,2 km
3h09'07"RP
4'29/km25 184ᵉ scratch
Chrono net 3h09'07"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2016
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42,2 km
3h46'29"
5'22/km10 117ᵉ scratch
Chrono net 3h46'29"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h