MichaelJONCA

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Courses par saison
2
2009
2010
4
2011
2
2012
1
2013
1
2014
2015
1
2016
3
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h35'14"
↘ −12'44" depuis 2011
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 8 fois
1h352h192011201220132014201520162017
Marathon
3h46'37"
↘ −21'14" depuis 2009
All 2011 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h464h2120092011201320152017201920212023
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h53'44"
5'23/km731ᵉ scratch
Chrono net 1h53'44"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
Laufladen Endspurt-Halbmarathon - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h53'44"
5'23/km71ᵉ scratch
Chrono net 1h53'44"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h19'13"
6'36/km1 467ᵉ scratch
Chrono net 2h19'13"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h42'33"
4'52/km364ᵉ scratch
Chrono net 1h42'33"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h05'42"
5'57/km1 134ᵉ scratch
Chrono net 2h05'42"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h35'14"RP
4'31/km270ᵉ scratch
Chrono net 1h35'14"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
2011
Intersport eybl Halbmarathon
Route2 oct.· Bregenz· 21.0975 km
1h38'41"
4'41/km403ᵉ scratch
Chrono net 1h38'41"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
Laufen Halbmarathon
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h47'58"
5'07/km359ᵉ scratch
Chrono net 1h47'58"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h