MichaelJONCA

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Courses par saison
2
2009
2010
4
2011
2
2012
1
2013
1
2014
2015
1
2016
3
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h35'14"
↘ −12'44" depuis 2011
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 8 fois
1h352h192011201220132014201520162017
Marathon
3h46'37"
↘ −21'14" depuis 2009
All 2011 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h464h2120092011201320152017201920212023
2024
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h46'37"RP
5'22/km4 664ᵉ scratch
Chrono net 3h46'37"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h21'10"
6'11/km5 567ᵉ scratch
Chrono net 4h21'10"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h07'51"
5'52/km6 229ᵉ scratch
Chrono net 4h07'51"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h