ChristianJONCA

né en 1989
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Courses par saison
2
2009
2
2010
2
2011
2012
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
2019
1
2020
1
2021
1
2022
2
2023
1
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h27'58"
Hauptlauf · date à préciser · 2026 · couru 12 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
2h59'12"
↘ −2'57" depuis 2009
Dreiländer-Lauf 2025 - Marathon · Marathon Männer · 25 mai 2025 · couru 9 fois
2h593h06200920112013201520172019202120232025
2026
ADAC Marathon Hannover
Route12 avr.· Hannover· 42,2 km
3h02'11"
4'19/km547ᵉ scratch
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42,2 km
3h02'09"
4'19/km9ᵉ scratch
Chrono net 3h02'09"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2025
Dreiländer-Lauf 2025 - Marathon · Marathon Männer
Route25 mai· 42,2 km
2h59'12"RP
4'15/km10ᵉ scratch
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42,2 km
3h02'09"
4'19/km9ᵉ scratch
Chrono net 3h02'09"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2023
EWE Marathon
Route15 oct.· Oldenburg· 42,2 km
3h06'46"
4'26/km14ᵉ scratch
Chrono net 3h06'46"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
2020
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42,2 km
3h02'09"
4'19/km9ᵉ scratch
Chrono net 3h02'09"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2011
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42,2 km
3h02'09"
4'19/km9ᵉ scratch
Chrono net 3h02'09"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2010
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42,2 km
3h02'09"
4'19/km9ᵉ scratch
Chrono net 3h02'09"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2009
Marathon de Mdm
Routedate à préciser· Mdm· 42,2 km
3h02'09"
4'19/km9ᵉ scratch
Chrono net 3h02'09"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h