NicolaiJONAS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h40'11"
↘ −2'23" depuis 2015
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 5 fois
20152016201720182019
Marathon-
jamais couru
2019
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h13'23"
6'19/km776ᵉ scratch
Chrono net 2h13'23"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2018
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h44'26"
4'57/km465ᵉ scratch
Chrono net 1h44'26"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2017
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h40'46"
4'47/km347ᵉ scratch
Chrono net 1h40'46"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h40'11"
4'45/km413ᵉ scratch
Chrono net 1h40'11"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2015
Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h42'34"
4'52/km465ᵉ scratch
Chrono net 1h42'34"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h