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FrankJOKISCH

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Courses par saison

2
2014
3
2015
4
2016
20164 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h37'51"
Halbmarathon · 1 juin 2014 · couru 4 fois
1h371h4020142015
Marathon
3h41'15"
Berlin Marathon · date à préciser · 2015 · couru 5 fois
3h413h4320152016
2015
Halbmarathon
Route7 juin· Duisburg· 21,1 km
1h40'06"
4'45/km248ᵉ scratch
Chrono net 1h40'06"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h40'06"
4'45/km248ᵉ scratch
Chrono net 1h40'06"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21,1 km
1h37'51"RP
4'38/km235ᵉ scratch
Chrono net 1h37'51"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21,1 km
1h37'51"
4'38/km235ᵉ scratch
Chrono net 1h37'51"Allure 4'38/kmVitesse 12,9 km/h