NilsJOHN

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2012
2
2013
1
2014
1
2015
2
2016
2017
2018
1
2019
2020
2
2021
3
2022
2
2023
4
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'51"
↘ −14'00" depuis 2013
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
50'511h042013201420152016201720182019
Semi
1h01'59"
↘ −49'53" depuis 2009
Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 15 fois
1h012h25200920112013201520172019202120232025
Marathon
4h02'06"
↘ −28'14" depuis 2021
Berlin Marathon · 24 septembre 2023 · couru 7 fois
4h025h0420212022202320242025
2025
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42,2 km
5h04'48"
7'13/km3 811ᵉ scratch
Chrono net 5h04'48"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2024
All 2023
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h04'16"
5'47/km5 007ᵉ scratch
Chrono net 4h04'16"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h59'30"
7'06/km7 880ᵉ scratch
Chrono net 4h59'30"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42,2 km
4h09'36"
5'55/km4 887ᵉ scratch
Chrono net 4h09'36"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42,2 km
4h02'06"RP
5'44/km16 251ᵉ scratch
Chrono net 4h02'06"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2022
Marathon de Mdm
Route9 oct.· Mdm· 42,2 km
4h04'46"
5'48/km124ᵉ scratch
Chrono net 4h04'46"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
2021
TCS Marathon
Route17 oct.· Amsterdam· 42,2 km
4h30'20"
6'24/km5 451ᵉ scratch
Catégorie · Msen
1712ᵉ / 1953
Top 88 %
Genre · H
4522ᵉ / 5253
Top 86 %
Chrono net 4h30'20"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h