HolgerJOHN

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2
2012
2013
2014
2015
1
2016
1
2017
1
2018
20181 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'33"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 3 fois
1h532h05201620172018
Marathon
4h10'05"
↘ −27'28" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 5 fois
4h104h372009201020112012
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h20'24"
6'10/km6 196ᵉ scratch
Chrono net 4h20'24"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h20'24"
6'10/km4 013ᵉ scratch
Chrono net 4h20'24"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h33'47"
6'29/km19 799ᵉ scratch
Chrono net 4h33'47"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h10'05"RP
5'56/km49 256ᵉ scratch
Chrono net 4h10'05"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h37'33"
6'35/km21 498ᵉ scratch
Chrono net 4h37'33"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h