HolgerJOHN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h53'33"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 3 fois
201620172018
Marathon
4h10'05"
↘ −27'28" depuis 2009
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 5 fois
2009201020112012
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h05'49"
5'58/km3 743ᵉ scratch
Chrono net 2h05'49"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h00'17"
5'42/km3 244ᵉ scratch
Chrono net 2h00'17"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h53'33"
5'23/km2 429ᵉ scratch
Chrono net 1h53'33"Allure 5'23/kmVitesse 11,1 km/h
2012
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h20'24"
6'10/km6 196ᵉ scratch
Chrono net 4h20'24"Brut 4h26'45"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h20'24"
6'10/km4 013ᵉ scratch
Chrono net 4h20'24"Brut 4h26'45"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h33'47"
6'29/km19 799ᵉ scratch
Chrono net 4h33'47"Brut 4h49'57"Allure 6'29/kmVitesse 9,2 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h10'05"
5'56/km49 256ᵉ scratch
Chrono net 4h10'05"Brut 4h21'11"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h37'33"
6'35/km21 498ᵉ scratch
Chrono net 4h37'33"Brut 4h51'42"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h