FrankJOCHIM

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'35"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h58'55"
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
20162017
Marathon
47'22"
↘ −55'41" depuis 2011
10-Kilometer-Lauf · 27 avril 2014 · couru 3 fois
2011201220132014
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 kmRP
1h03'35"
6'22/km1 525ᵉ scratch
Chrono net 1h03'35"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h58'55"
5'38/km3 081ᵉ scratch
Chrono net 1h58'55"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h59'07"
5'39/km3 099ᵉ scratch
Chrono net 1h59'07"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
35'47"
6'10/km956ᵉ scratch
Chrono net 35'47"Brut 41'07"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
47'22"
1'07/km252ᵉ scratch
Chrono net 47'22"Allure 1'07/kmVitesse 53,4 km/h
2013
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
49'21"
1'10/km324ᵉ scratch
Chrono net 49'21"Allure 1'10/kmVitesse 51,3 km/h
2011
inline-skating fitness
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
1h43'03"
2'27/km3 218ᵉ scratch
Chrono net 1h43'03"Brut 1h44'56"Allure 2'27/kmVitesse 24,6 km/h