IlkaJOBCZYK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'22"
10 km Lauf · 26 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h55'32"
↘ −1'54" depuis 2016
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
20162017
Marathon
3h53'07"
↘ −51'22" depuis 2013
Marathon d'Hannover · 14 avril 2024 · couru 10 fois
201320152017201920212023
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h53'28"
5'32/km4 849ᵉ scratch
Chrono net 3h53'28"Brut 4h05'05"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
Marathon d'Hannover
Route14 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
3h53'07"
5'31/km210ᵉ scratch
Chrono net 3h53'07"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 kmRP
50'22"
5'02/km58ᵉ scratch
Chrono net 50'22"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
4h02'52"
5'45/km3 678ᵉ scratch
Chrono net 4h02'52"Brut 4h11'22"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Marathon d'Hannover
Route3 avr.· Hannover· 42.195 km
4h16'41"
6'05/km283ᵉ scratch
Chrono net 4h16'41"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
6h08'18"
8'44/km
Chrono net 6h08'18"Allure 8'44/kmVitesse 6,9 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h27'00"
6'20/km29 176ᵉ scratch
Scratch
29176ᵉ / 44105
Top 66 %
Catégorie · ESF
1044ᵉ / 1749
Top 60 %
Genre · F
6625ᵉ / 13287
Top 50 %
Chrono net 4h27'00"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
32'49"
5'39/km215ᵉ scratch
Chrono net 32'49"Brut 36'16"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
Marathon d'Hannover
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
4h26'37"
6'19/km270ᵉ scratch
Chrono net 4h26'37"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
2018
HAJ Marathon
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
4h44'01"
6'44/km273ᵉ scratch
Chrono net 4h44'01"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
29'26"
5'04/km90ᵉ scratch
Chrono net 29'26"Brut 34'43"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h55'32"
5'29/km586ᵉ scratch
Chrono net 1h55'32"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h57'26"
5'34/km624ᵉ scratch
Chrono net 1h57'26"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
29'04"
5'01/km88ᵉ scratch
Chrono net 29'04"Brut 32'02"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2015
HAJ Marathon
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
5h00'06"
7'07/km278ᵉ scratch
Chrono net 5h00'06"Allure 7'07/kmVitesse 8,4 km/h
2013
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
4h44'29"
6'45/km197ᵉ scratch
Chrono net 4h44'29"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h