BenjaminJOAS

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Courses par saison
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2022
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'34"
10km Lauf · 31 juillet 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h31'34"
↘ −8'24" depuis 2012
Beurer-Halbmarathon · 29 septembre 2013 · couru 4 fois
1h311h392012201420162018202020222024
Marathon
3h32'52"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
3h324h0720242025
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h36'34"
4'35/km4 029ᵉ scratch
Chrono net 1h36'34"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
2014
Beurer-Halbmarathon
Route28 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h39'42"
4'44/km809ᵉ scratch
Chrono net 1h39'42"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2013
Beurer-Halbmarathon
Route29 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h31'34"RP
4'20/km367ᵉ scratch
Chrono net 1h31'34"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
2012
Beurer-Halbmarathon
Route16 sept.· Ulm· 21.0975 km
1h39'58"
4'44/km738ᵉ scratch
Chrono net 1h39'58"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h