BenjaminJOAS

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Courses par saison
1
2012
1
2013
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
1
2021
2022
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'34"
10km Lauf · 31 juillet 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h31'34"
↘ −8'24" depuis 2012
Beurer-Halbmarathon · 29 septembre 2013 · couru 4 fois
1h311h392012201420162018202020222024
Marathon
3h32'52"
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
3h324h0720242025
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
4h07'12"
5'52/km14 940ᵉ scratch
Chrono net 4h07'12"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h32'52"RP
5'03/km11 779ᵉ scratch
Chrono net 3h32'52"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h