RalfJOACHIMS

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Records & progression

5 km
24'16"
↘ −2'20" depuis 2017
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf · 8 avril 2023 · couru 3 fois
2017201820192020202120222023
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
24'16"
4'51/km248ᵉ scratch
Chrono net 24'16"Brut 24'35"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'18"
5'16/km505ᵉ scratch
Chrono net 26'18"Brut 26'28"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'36"
5'19/km460ᵉ scratch
Chrono net 26'36"Brut 30'51"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h