AlfredJOA

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Courses par saison
2
2014
2
2015
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h55'13"
↘ −8'34" depuis 2017
Halbmarathon · 26 mai 2019 · couru 5 fois
1h552h5520172018201920202021202220232024
Marathon
4h18'43"
Marathon de Wuerzburg · 27 avril 2014 · couru 4 fois
4h184h2020142015
2015
Marathon de Wuerzburg
Route17 mai· Wuerzburg· 42,2 km
4h20'32"
6'10/km297ᵉ scratch
Chrono net 4h20'32"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Marathonmeisterschaften Nation
Route17 mai· Wuerzburg· 42,2 km
4h20'32"
6'10/km281ᵉ scratch
Chrono net 4h20'32"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2014
Marathon de Wuerzburg
Route27 avr.· Wuerzburg· 42,2 km
4h18'43"RP
6'08/km412ᵉ scratch
Chrono net 4h18'43"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Marathonmeisterschaften Nation
Route27 avr.· Wuerzburg· 42,2 km
4h18'43"
6'08/km392ᵉ scratch
Chrono net 4h18'43"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h