MichaelJESSAT

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'30"
↘ −2'31" depuis 2014
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 4 fois
20142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
55'30"
5'33/km1 639ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Brut 56'26"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'30"
5'33/km505ᵉ scratch
Chrono net 55'30"Brut 56'26"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'01"
5'48/km1 995ᵉ scratch
Chrono net 58'01"Brut 1h02'36"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'01"
5'48/km620ᵉ scratch
Chrono net 58'01"Brut 1h02'36"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h