FrankJESKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'57"
10 km Volksbank Citylauf · 19 octobre 2014 · couru 4 fois
20112013201520172019
Semi-
jamais couru
Marathon
3h39'26"
Marathon de Gelsenkirchen · 22 mai 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 km
1h15'06"
7'31/km1 978ᵉ scratch
Chrono net 1h15'06"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h
2016
Marathon de Gelsenkirchen
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 kmRP
3h39'26"
5'12/km120ᵉ scratch
Chrono net 3h39'26"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2014
10 km Volksbank Citylauf
Route19 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
50'57"
5'06/km304ᵉ scratch
Chrono net 50'57"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
54'00"
5'24/km473ᵉ scratch
Chrono net 54'00"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2011
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
50'57"
5'06/km374ᵉ scratch
Chrono net 50'57"Brut 51'47"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h