FrankJATO

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Records & progression

5 km
25'43"
5 km Lauf · 7 avril 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
46'57"
↘ −20'41" depuis 2011
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 3 fois
20112012201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
46'57"
4'42/km580ᵉ scratch
Chrono net 46'57"Brut 48'32"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'57"
4'42/km162ᵉ scratch
Chrono net 46'57"Brut 48'32"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
25'43"
5'09/km296ᵉ scratch
Chrono net 25'43"Brut 26'59"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h07'38"
6'46/km2 031ᵉ scratch
Chrono net 1h07'38"Brut 1h11'57"Allure 6'46/kmVitesse 8,9 km/h