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HelgeJASCHINSKI

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
2014
1
2015
1
2016
2017
2018
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2019
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2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'26"
AOK-10km-Lauf · date à préciser · 2025 · couru 9 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
2h03'37"
↘ −1'54" depuis 2011
Halbmarathon · 20 octobre 2013 · couru 3 fois
2h032h05201120122013201420152016
Marathon
4h27'37"
Marathon de Dresden · 21 octobre 2012 · couru 2 fois
4h274h472012201320142015
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21,1 km
2h05'16"
5'56/km1 676ᵉ scratch
Chrono net 2h05'16"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21,1 km
2h03'37"RP
5'52/km2 072ᵉ scratch
Chrono net 2h03'37"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21,1 km
2h05'31"
5'57/km2 093ᵉ scratch
Chrono net 2h05'31"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h