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HelgeJASCHINSKI

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
2014
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2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h01'26"
AOK-10km-Lauf · date à préciser · 2025 · couru 9 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
2h03'37"
↘ −1'54" depuis 2011
Halbmarathon · 20 octobre 2013 · couru 3 fois
2h032h05201120122013201420152016
Marathon
4h27'37"
Marathon de Dresden · 21 octobre 2012 · couru 2 fois
4h274h472012201320142015
2015
Marathon de Dresden
Route18 oct.· Dresden· 42,2 km
4h47'37"
6'49/km952ᵉ scratch
Chrono net 4h47'37"Allure 6'49/kmVitesse 8,8 km/h
2012
Marathon de Dresden
Route21 oct.· Dresden· 42,2 km
4h27'37"RP
6'21/km1 001ᵉ scratch
Chrono net 4h27'37"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h