MichaelJARZAB

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Records & progression

5 km
31'27"
5 km Müller + Egerer Lauf · 15 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
52'24"
↘ −6'25" depuis 2013
10 km Volksbank Citylauf · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
201320142015201620172018
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
5 km Müller + Egerer Lauf
Route15 oct.· Oldenburg· 5 kmRP
31'27"
6'17/km227ᵉ scratch
Chrono net 31'27"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2018
10 km Volksbank Citylauf
Route21 oct.· Oldenburg· 10 kmRP
52'24"
5'14/km394ᵉ scratch
Chrono net 52'24"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2017
10 km Volksbank Citylauf
Route22 oct.· Oldenburg· 10 km
55'13"
5'31/km527ᵉ scratch
Chrono net 55'13"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2013
10 km LzO Citylauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
58'49"
5'53/km626ᵉ scratch
Chrono net 58'49"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h