DirkJAROSIEWICZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'24"
↘ −2'03" depuis 2021
10 km Lauf · 30 juillet 2022 · couru 2 fois
20212022
Semi
1h46'24"
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 6 fois
20162017201820192020202120222023
Marathon
4h16'04"
↘ −5'21" depuis 2013
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 3 fois
201320142015201620172018
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 km
1h55'43"
5'29/km1 893ᵉ scratch
Chrono net 1h55'43"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
48'24"
4'50/km1 164ᵉ scratch
Chrono net 48'24"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
Halbmarathon
Route3 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h55'51"
5'29/km1 999ᵉ scratch
Chrono net 1h55'51"Allure 5'29/kmVitesse 10,9 km/h
2021
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
50'27"
5'03/km842ᵉ scratch
Chrono net 50'27"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h50'04"
5'13/km1 998ᵉ scratch
Chrono net 1h50'04"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h26'42"
6'19/km5 459ᵉ scratch
Chrono net 4h26'42"Brut 4h32'01"Allure 6'19/kmVitesse 9,5 km/h
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h50'30"
5'14/km1 922ᵉ scratch
Chrono net 1h50'30"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h53'28"
5'23/km2 399ᵉ scratch
Chrono net 1h53'28"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h46'24"
5'03/km1 620ᵉ scratch
Chrono net 1h46'24"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h16'04"
6'04/km7 449ᵉ scratch
Chrono net 4h16'04"Brut 4h26'08"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2013
BMW Freese Marathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 42.195 km
4h21'25"
6'12/km180ᵉ scratch
Chrono net 4h21'25"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h