JensJAREN

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Records & progression

5 km
31'03"
↘ −3'16" depuis 2012
5 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 4 fois
2012201420162018202020222024
10 km
34'24"
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 9 fois
2012201420162018202020222024
Semi
2h36'14"
↘ −0'47" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
20252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h36'14"
7'24/km19 238ᵉ scratch
Chrono net 2h36'14"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h06'11"
6'37/km2 239ᵉ scratch
Chrono net 1h06'11"Allure 6'37/kmVitesse 9,1 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h37'01"
7'27/km18 660ᵉ scratch
Chrono net 2h37'01"Allure 7'27/kmVitesse 8,1 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'09"
6'14/km983ᵉ scratch
Chrono net 31'09"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h08'35"
6'52/km3 437ᵉ scratch
Chrono net 1h08'35"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
1h16'00"
7'36/km1 182ᵉ scratch
Chrono net 1h16'00"Allure 7'36/kmVitesse 7,9 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
1h16'52"
7'41/km2 839ᵉ scratch
Chrono net 1h16'52"Allure 7'41/kmVitesse 7,8 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
36'06"
7'13/km691ᵉ scratch
Chrono net 36'06"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
1h12'19"
7'14/km3 258ᵉ scratch
Chrono net 1h12'19"Allure 7'14/kmVitesse 8,3 km/h
Sprint Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
11'02"
-1 983ᵉ scratch
Chrono net 11'02"
Sprint Distance - FIRMENCUP
Route6 juil.· Hamburg Itu
11'02"
-315ᵉ scratch
Chrono net 11'02"
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h17'36"
7'46/km2 564ᵉ scratch
Chrono net 1h17'36"Allure 7'46/kmVitesse 7,7 km/h
2018
Volkstriathlon
Route8 sept.· Hannover Tria
11'25"
-481ᵉ scratch
Chrono net 11'25"
Sprint Distance
Route14 juil.· Hamburg Itu
9'30"
-1 991ᵉ scratch
Chrono net 9'30"
2017
Sprint Distance
Route15 juil.· Hamburg Itu
1h48'01"
-1 951ᵉ scratch
Chrono net 1h48'01"
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h09'29"
6'57/km2 418ᵉ scratch
Chrono net 1h09'29"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
31'03"
6'13/km843ᵉ scratch
Chrono net 31'03"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
Volkstriathlon (Sprintdistanz)
Routedate à préciser· Hannover Tria
12'53"
-317ᵉ scratch
Chrono net 12'53"
2013
Sprintdistanz Jedermann (Samstag)
Route20 juil.· Hamburg Itu
1h49'12"
-1 418ᵉ scratch
Chrono net 1h49'12"
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h07'16"
6'44/km2 271ᵉ scratch
Chrono net 1h07'16"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2012
5 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'19"
6'52/km744ᵉ scratch
Chrono net 34'19"Allure 6'52/kmVitesse 8,7 km/h
Jedermann Sprintdistanz
Routedate à préciser· Hamburg Itu
1h56'18"
-2 239ᵉ scratch
Chrono net 1h56'18"
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
34'24"
3'26/km3 328ᵉ scratch
Chrono net 34'24"Allure 3'26/kmVitesse 17,4 km/h