SergejJANZEN

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Records & progression

5 km
25'58"
5 km Lauf · 23 avril 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
48'30"
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 2 fois
2019
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
48'30"
4'51/km653ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
10km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
48'30"
4'51/km182ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
25'58"
5'12/km269ᵉ scratch
Chrono net 25'58"Allure 5'12/kmVitesse 11,6 km/h