IngridJANZ

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Records & progression

5 km

26'46"

5 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 6 fois

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2019

Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun

Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

31'26"

6'17/km489ᵉ scratch

Chrono net 31'26"Brut 31'57"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h

2018

Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf

Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km

30'33"

6'07/km389ᵉ scratch

Chrono net 30'33"Brut 31'41"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h

2017

SBK 5km Fit and Fun-Lauf

Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km

32'35"

6'31/km628ᵉ scratch

Chrono net 32'35"Brut 33'44"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h

2015

5 km Lauf

Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

28'09"

5'38/km214ᵉ scratch

Chrono net 28'09"Brut 29'19"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h

2014

5 km Lauf

Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km

29'46"

5'57/km307ᵉ scratch

Chrono net 29'46"Brut 32'10"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h

2011

5 km Lauf

Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP

26'46"

5'21/km107ᵉ scratch

Chrono net 26'46"Brut 27'50"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h