IlgvarsJANSONS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'24"
↘ −2'00" depuis 2023
10 km Lauf · date à préciser · 2024 · couru 2 fois
20232024
Semi
1h22'39"
↘ −9'31" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
2023202420252026
Marathon
3h06'57"
↘ −10'18" depuis 2023
Hamburg Marathon · 27 avril 2025 · couru 4 fois
202320242025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h22'39"
3'55/km1 097ᵉ scratch
Chrono net 1h22'39"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h06'57"
4'26/km814ᵉ scratch
Chrono net 3h06'57"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h25'01"
4'02/km1 253ᵉ scratch
Chrono net 1h25'01"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h09'49"
4'30/km5 758ᵉ scratch
Chrono net 3h09'49"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h47'46"
5'24/km3 000ᵉ scratch
Chrono net 3h47'46"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
39'24"
3'56/km376ᵉ scratch
Chrono net 39'24"Allure 3'56/kmVitesse 15,2 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
3h17'15"
4'40/km5 465ᵉ scratch
Chrono net 3h17'15"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
41'24"
4'08/km626ᵉ scratch
Chrono net 41'24"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 km
1h32'10"
4'22/km223ᵉ scratch
Chrono net 1h32'10"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h