ArneJANSEN

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

45'57"

↘ −16'29" depuis 2012

10 km Night Run · date à préciser · 2025 · couru 2 fois

Semi

2h09'07"

Laufen Halbmarathon · 23 avril 2011

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon

5h27'16"

Hamburg Marathon · date à préciser · 2011 · couru 2 fois

2025

10 km Night Run

Routedate à préciser· D Night Run· 10 kmRP

45'57"

4'36/km130ᵉ scratch

Chrono net 45'57"Brut 46'41"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h

2012

10 km Lauf

Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km

1h02'26"

6'15/km2 100ᵉ scratch

Chrono net 1h02'26"Brut 1h05'11"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h

2011

Laufen Halbmarathon

Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP

2h09'07"

6'07/km764ᵉ scratch

Chrono net 2h09'07"Brut 2h09'37"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h

Hamburg Marathon

Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP

5h27'16"

7'45/km8 596ᵉ scratch

Chrono net 5h27'16"Brut 5h39'12"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h

Master/Mistress

Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km

5h27'16"

7'45/km5 648ᵉ scratch

Chrono net 5h27'16"Brut 5h39'12"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h