AdamJANICKI

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
32'03"
↘ −4'49" depuis 2015
10km Lauf · 20 avril 2019 · couru 5 fois
201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon
3h55'25"
↘ −13'36" depuis 2023
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
20232024
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
32'59"
3'18/km27ᵉ scratch
Chrono net 32'59"Brut 33'01"Allure 3'18/kmVitesse 18,2 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
32'38"
3'16/km32ᵉ scratch
Chrono net 32'38"Brut 32'41"Allure 3'16/kmVitesse 18,4 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h55'25"
5'35/km18 429ᵉ scratch
Chrono net 3h55'25"Brut 3h59'53"Allure 5'35/kmVitesse 10,8 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
33'28"
3'21/km48ᵉ scratch
Chrono net 33'28"Brut 33'33"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h09'01"
5'54/km17 396ᵉ scratch
Chrono net 4h09'01"Brut 4h20'06"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2019
10km Lauf
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
32'03"
3'12/km30ᵉ scratch
Chrono net 32'03"Brut 32'07"Allure 3'12/kmVitesse 18,7 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
36'52"
3'41/km84ᵉ scratch
Chrono net 36'52"Brut 36'57"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h