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HolgerJANENZ

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
2
2014
1
2015
1
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2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h59'52"
Halbmarathon · date à préciser · 2026 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
4h12'49"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h12'49"RP
5'59/km7 179ᵉ scratch
Chrono net 4h12'49"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h