HenkJAN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'30"
↘ −16'39" depuis 2018
AA Drink ¼ Marathon Rotterdam 2019 · 7 avril 2019 · couru 6 fois
201820192020202120222023
Semi
1h38'07"
Mizuno Halve Marathon · 21 octobre 2018 · couru 4 fois
2018201920202021202220232024
Marathon
3h30'43"
TCS Marathon · 16 octobre 2016 · couru 17 fois
20162018202020222024
2025
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
3h46'16"
5'22/km9 259ᵉ scratch
Catégorie · M50
565ᵉ / 1368
Top 41 %
Genre · H
8079ᵉ / 17116
Top 47 %
Chrono net 3h46'16"Brut 4h04'57"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
TCS Marathon
Route19 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h05'54"
5'50/km14 727ᵉ scratch
Catégorie · M35
2071ᵉ / 2761
Top 75 %
Genre · H
12100ᵉ / 17116
Top 71 %
Chrono net 4h05'54"Brut 4h37'14"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
TCS 7.5K
Route19 oct.· Amsterdam· 7.5 km
35'11"
4'41/km657ᵉ scratch
Catégorie · M60
12ᵉ / 188
Top 6 %
Genre · H
498ᵉ / 3408
Top 15 %
Chrono net 35'11"Brut 38'13"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2024
Mizuno Half Marathon
Route20 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h57'13"
5'33/km1 813ᵉ scratch
Catégorie · M40
184ᵉ / 763
Top 24 %
Genre · H
1508ᵉ / 7232
Top 21 %
Chrono net 1h57'13"Brut 2h02'46"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h42'52"
5'17/km5 225ᵉ scratch
Catégorie · M35
870ᵉ / 1883
Top 46 %
Genre · H
4713ᵉ / 13095
Top 36 %
Chrono net 3h42'52"Brut 3h43'00"Allure 5'17/kmVitesse 11,4 km/h
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h58'44"
5'39/km7 917ᵉ scratch
Catégorie · M60
119ᵉ / 345
Top 34 %
Genre · H
6886ᵉ / 13095
Top 53 %
Chrono net 3h58'44"Brut 3h59'06"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h01'03"
5'43/km8 563ᵉ scratch
Catégorie · M45
757ᵉ / 1304
Top 58 %
Genre · H
7381ᵉ / 13095
Top 56 %
Chrono net 4h01'03"Brut 4h02'09"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h06'37"
5'51/km9 784ᵉ scratch
Catégorie · M45
849ᵉ / 1304
Top 65 %
Genre · H
8297ᵉ / 13095
Top 63 %
Chrono net 4h06'37"Brut 4h09'50"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
NN Marathon Rotterdam 2024
Route13 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h27'08"
6'20/km12 415ᵉ scratch
Catégorie · M40
1434ᵉ / 1672
Top 86 %
Genre · H
10141ᵉ / 13095
Top 77 %
Chrono net 4h27'08"Brut 4h27'59"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2023
Mizuno Half Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h46'30"
5'03/km3 739ᵉ scratch
Catégorie · M35
434ᵉ / 1172
Top 37 %
Genre · H
2948ᵉ / 8854
Top 33 %
Chrono net 1h46'30"Brut 2h01'05"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h
NN Marathon Rotterdam 2023
Route15 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h35'48"
6'32/km14 750ᵉ scratch
Catégorie · M45
1326ᵉ / 1451
Top 91 %
Genre · H
11702ᵉ / 12990
Top 90 %
Chrono net 4h35'48"Brut 4h40'02"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
1/4 Marathon Rotterdam
Route15 avr.· Rotterdam· 10.55 km
55'01"
5'13/km4 403ᵉ scratch
Catégorie · MSR
1877ᵉ / 3715
Top 51 %
Genre · H
3208ᵉ / 7468
Top 43 %
Chrono net 55'01"Brut 1h00'47"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2022
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h11'06"
5'57/km8 285ᵉ scratch
Catégorie · M45
857ᵉ / 1190
Top 72 %
Genre · H
6876ᵉ / 9679
Top 71 %
Chrono net 4h11'06"Brut 4h34'26"Allure 5'57/kmVitesse 10,1 km/h
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h32'29"
6'27/km9 746ᵉ scratch
Catégorie · M40
1172ᵉ / 1421
Top 82 %
Genre · H
7861ᵉ / 9679
Top 81 %
Chrono net 4h32'29"Brut 4h52'20"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
TCS 8K
Route16 oct.· Amsterdam· 8 km
46'59"
5'52/km1 568ᵉ scratch
Catégorie · M55
56ᵉ / 127
Top 44 %
Genre · H
937ᵉ / 2003
Top 47 %
Chrono net 46'59"Brut 47'21"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
NN Marathon Rotterdam 2022
Route9 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h17'30"
6'06/km7 954ᵉ scratch
Catégorie · M50
702ᵉ / 1042
Top 67 %
Genre · H
6701ᵉ / 9188
Top 73 %
Chrono net 4h17'30"Brut 4h18'09"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2021
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42.195 km
3h54'11"
5'33/km4 675ᵉ scratch
Catégorie · M45
653ᵉ / 1276
Top 51 %
Genre · H
4218ᵉ / 8511
Top 50 %
Chrono net 3h54'11"Brut 3h54'37"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
NN Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 42.195 km
4h05'03"
5'48/km6 044ᵉ scratch
Catégorie · M55
348ᵉ / 709
Top 49 %
Genre · H
5277ᵉ / 8511
Top 62 %
Chrono net 4h05'03"Brut 4h05'21"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
AA Drink ¼ Marathon Rotterdam 2021
Route23 oct.· Rotterdam· 10.35 km
53'34"
5'11/km1 622ᵉ scratch
Catégorie · M
1313ᵉ / 4320
Top 30 %
Genre · H
1313ᵉ / 4320
Top 30 %
Chrono net 53'34"Brut 55'32"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Mizuno Half Marathon
Route17 oct.· Amsterdam· 21.097 km
1h51'39"
5'18/km3 824ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
3221ᵉ / 6837
Top 47 %
Genre · H
3221ᵉ / 6837
Top 47 %
Chrono net 1h51'39"Brut 1h54'33"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2020
TCS 8K Men
Route18 oct.· Amsterdam· 8 km
42'02"
5'15/km128ᵉ scratch
Genre · H
128ᵉ / 923
Top 14 %
Chrono net 42'02"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2019
TCS 8 km
Route20 oct.· Amsterdam· 8 km
45'56"
5'45/km1 633ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
1005ᵉ / 2414
Top 42 %
Genre · H
1005ᵉ / 2414
Top 42 %
Chrono net 45'56"Brut 48'26"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
NN Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 42.195 km
4h37'53"
6'35/km10 544ᵉ scratch
Catégorie · M55
492ᵉ / 740
Top 66 %
Genre · H
8569ᵉ / 11164
Top 77 %
Chrono net 4h37'53"Brut 4h39'17"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
AA Drink ¼ Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 10.55 kmRP
46'30"
4'24/km452ᵉ scratch
Catégorie · M
367ᵉ / 7527
Top 5 %
Genre · H
395ᵉ / 7524
Top 5 %
Chrono net 46'30"Brut 47'44"Allure 4'24/kmVitesse 13,6 km/h
AA Drink ¼ Marathon Rotterdam 2019
Route7 avr.· Rotterdam· 10.55 km
57'14"
5'25/km2 464ᵉ scratch
Catégorie · M
3150ᵉ / 7527
Top 42 %
Genre · H
1967ᵉ / 7524
Top 26 %
Chrono net 57'14"Brut 57'33"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2018
Mizuno Halve Marathon
Route21 oct.· Amsterdam· 21.097 kmRP
1h38'07"
4'39/km1 413ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
1268ᵉ / 9297
Top 14 %
Genre · H
1268ᵉ / 9297
Top 14 %
Chrono net 1h38'07"Brut 1h39'32"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
¼ Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 10.55 km
1h03'09"
5'59/km5 142ᵉ scratch
Catégorie · M
3570ᵉ / 6880
Top 52 %
Genre · H
3570ᵉ / 6880
Top 52 %
Chrono net 1h03'09"Brut 1h04'35"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
¼ Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 10.55 km
1h04'47"
6'08/km7 105ᵉ scratch
Catégorie · M
4552ᵉ / 6880
Top 66 %
Genre · H
4552ᵉ / 6880
Top 66 %
Chrono net 1h04'47"Brut 1h08'30"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2017
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h03'50"
5'47/km5 641ᵉ scratch
Catégorie · M50
505ᵉ / 1012
Top 50 %
Genre · H
4859ᵉ / 8702
Top 56 %
Chrono net 4h03'50"Brut 4h13'54"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
TCS Marathon
Route15 oct.· Amsterdam· 42.195 km
4h55'19"
7'00/km10 049ᵉ scratch
Catégorie · M60
179ᵉ / 243
Top 74 %
Genre · H
7885ᵉ / 8702
Top 91 %
Chrono net 4h55'19"Brut 5h11'41"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
TCS 8 Kilometer
Route15 oct.· Amsterdam· 8 km
50'44"
6'21/km2 329ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
1285ᵉ / 2274
Top 57 %
Chrono net 50'44"Brut 1h00'54"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2016
TCS Marathon
Route16 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
3h30'43"
5'00/km2 485ᵉ scratch
Catégorie · Msen
749ᵉ / 2771
Top 27 %
Chrono net 3h30'43"Brut 3h36'14"Allure 5'00/kmVitesse 12,0 km/h