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FrodenoJan

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Chiffres clés

22 courses
2014 à 2019
7h49'48"
RP Ironman
3h34'48"
RP Half (70.3)

Courses par saison

4
2014
5
2015
3
2016
3
2017
3
2018
4
2019
20194 courses4 triathlon

Records triathlon

3h34'48"
Ironman 70.3 Dubai 2016
Half (70.3)29 janvier 2016
7h49'48"
Ironman Frankfurt 2015
Ironman5 juillet 2015
2019
Ironman World Championship 2019
Triathlon12 oct.· XL (Ironman)
7h51'13"
1ᵉ scratch
Natation
47'31"
10% · 2ᵉ
Vélo
4h16'02"
54% · 7ᵉ
CAP
2h42'43"
35% · 1ᵉ
Transitions
T1
1'58"
T2
2'59"
Ironman 70.3 Gdynia 2019
Triathlon11 août· L (Half)
3h39'36"
1ᵉ scratch
Natation
22'50"
11% · 2ᵉ
Vélo
2h02'01"
56% · 3ᵉ
CAP
1h11'26"
33% · 2ᵉ
Ironman Frankfurt 2019
Triathlon30 juin· XL (Ironman)
7h56'02"
1ᵉ scratch
Natation
47'12"
10% · 1ᵉ
Vélo
4h20'14"
55% · 2ᵉ
CAP
2h43'57"
34% · 1ᵉ
Transitions
T1
2'59"
T2
1'41"
Ironman 70.3 Kraichgau 2019
Triathlon2 juin· L (Half)
3h53'06"
1ᵉ scratch
Natation
22'40"
10% · 3ᵉ
Vélo
2h14'57"
59% · 1ᵉ
CAP
1h12'09"
31% · 1ᵉ
2018
Ironman Frankfurt 2018
Triathlon8 juil.· XL (Ironman)
8h00'58"
1ᵉ scratch
Natation
48'42"
10% · 2ᵉ
Vélo
4h28'36"
56% · 1ᵉ
CAP
2h39'06"
33% · 1ᵉ
Transitions
T1
2'54"
T2
1'39"
Ironman 70.3 Kraichgau 2018
Triathlon3 juin· L (Half)
3h49'04"
1ᵉ scratch
Natation
23'28"
10% · 1ᵉ
Vélo
2h11'02"
57% · 1ᵉ
CAP
1h11'05"
31% · 1ᵉ
Transitions
T1
1'30"
T2
1'56"
Ironman 70.3 Oceanside 2018
Triathlon7 avr.· L (Half)
3h45'05"
1ᵉ scratch
Natation
22'20"
10% · 1ᵉ
Vélo
2h08'21"
57% · 1ᵉ
CAP
1h10'05"
31% · 1ᵉ
Transitions
T1
2'43"
T2
1'36"
2017
Ironman World Championship 2017
Triathlon14 oct.· XL (Ironman)
9h15'44"
70ᵉ scratch
Natation
48'27"
9% · 2ᵉ
Vélo
4h20'59"
47% · 4ᵉ
CAP
4h01'57"
44% · 908ᵉ
Transitions
T1
1'53"
T2
2'28"
Ironman Austria 2017
Triathlon2 juil.· XL (Ironman)
7h57'20"
1ᵉ scratch
Natation
46'29"
10% · 1ᵉ
Vélo
4h19'45"
54% · 4ᵉ
CAP
2h46'09"
35% · 1ᵉ
Transitions
T1
2'58"
T2
1'59"
Ironman 70.3 Barcelona 2017
Triathlon21 mai· L (Half)
4h03'45"
1ᵉ scratch
Natation
22'48"
9% · 2ᵉ
Vélo
2h25'18"
60% · 2ᵉ
CAP
1h11'58"
30% · 1ᵉ
Transitions
T1
2'09"
T2
1'32"
2016
Ironman World Championship 2016
Triathlon8 oct.· XL (Ironman)
8h06'30"
1ᵉ scratch
Natation
48'02"
10% · 2ᵉ
Vélo
4h29'00"
55% · 8ᵉ
CAP
2h45'34"
34% · 2ᵉ
Transitions
T1
1'52"
T2
2'02"
Ironman Lanzarote 2016
Triathlon21 mai· XL (Ironman)
8h44'38"
2ᵉ scratch
Natation
46'52"
9% · 2ᵉ
Vélo
4h58'18"
57% · 2ᵉ
CAP
2h50'03"
32% · 3ᵉ
Transitions
T1
5'25"
T2
3'58"
Ironman 70.3 Dubai 2016
Triathlon29 janv.· L (Half)
3h34'48"
1ᵉ scratch
Natation
16'00"
7% · 271ᵉ
Vélo
2h02'33"
57% · 1ᵉ
CAP
1h13'49"
34% · 1ᵉ
Transitions
T1
1'14"
T2
1'12"
2015
Ironman World Championship 2015
Triathlon10 oct.· XL (Ironman)
8h14'40"
1ᵉ scratch
Natation
50'50"
10% · 2ᵉ
Vélo
4h27'27"
54% · 7ᵉ
CAP
2h52'21"
35% · 5ᵉ
Transitions
T1
1'51"
T2
2'11"
Ironman 70.3 World Championship 2015
Triathlon30 août· L (Half)
3h51'19"
1ᵉ scratch
Natation
22'14"
10% · 4ᵉ
Vélo
2h09'04"
56% · 4ᵉ
CAP
1h16'32"
33% · 5ᵉ
Transitions
T1
2'03"
T2
1'26"
Ironman Frankfurt 2015
Triathlon5 juil.· XL (Ironman)
7h49'48"
1ᵉ scratch
Natation
46'02"
10% · 1ᵉ
Vélo
4h08'43"
53% · 5ᵉ
CAP
2h50'49"
36% · 1ᵉ
Transitions
T1
3'00"
T2
1'14"
Ironman 70.3 Barcelona 2015
Triathlon17 mai· L (Half)
4h03'28"
1ᵉ scratch
Natation
23'40"
10% · 3ᵉ
Vélo
2h24'28"
59% · 6ᵉ
CAP
1h13'02"
30% · 1ᵉ
Transitions
T1
1'39"
T2
0'39"
Ironman 70.3 Oceanside 2015
Triathlon28 mars· L (Half)
3h47'08"
1ᵉ scratch
Natation
22'48"
10% · 3ᵉ
Vélo
2h09'10"
57% · 6ᵉ
CAP
1h10'48"
31% · 2ᵉ
Transitions
T1
2'18"
T2
2'04"
2014
Ironman World Championship 2014
Triathlon11 oct.· XL (Ironman)
8h20'32"
3ᵉ scratch
Natation
50'56"
10% · 1ᵉ
Vélo
4h37'19"
55% · 17ᵉ
CAP
2h47'46"
34% · 2ᵉ
Transitions
T1
1'51"
T2
2'40"
Ironman Frankfurt 2014
Triathlon6 juil.· XL (Ironman)
8h07'05"
3ᵉ scratch
Natation
45'39"
9% · 2ᵉ
Vélo
4h33'34"
56% · 10ᵉ
CAP
2h43'14"
34% · 1ᵉ
Transitions
T1
2'47"
T2
1'51"
Ironman 70.3 St. George 2014
Triathlon3 mai· L (Half)
3h45'21"
1ᵉ scratch
Natation
22'49"
10% · 2ᵉ
Vélo
2h10'16"
58% · 15ᵉ
CAP
1h09'12"
31% · 1ᵉ
Transitions
T1
1'30"
T2
1'34"
Ironman 70.3 Oceanside 2014
Triathlon29 mars· L (Half)
3h49'25"
1ᵉ scratch
Natation
22'03"
10% · 2ᵉ
Vélo
2h12'37"
58% · 5ᵉ
CAP
1h11'49"
31% · 1ᵉ
Transitions
T1
1'59"
T2
0'57"