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HenkJAN

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Courses par saison

1
2016
3
2017
3
2018
4
2019
1
2020
4
2021
4
2022
3
2023
6
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'30"
↘ −16'39" depuis 2018
AA Drink ¼ Marathon Rotterdam 2019 · 7 avril 2019 · couru 6 fois
46'301h04201820192020202120222023
Semi
1h38'07"
Mizuno Halve Marathon · 21 octobre 2018 · couru 4 fois
1h381h572018201920202021202220232024
Marathon
3h30'43"
TCS Marathon · 16 octobre 2016 · couru 17 fois
3h304h5520162018202020222024
2025
TCS 7.5K
Route19 oct.· Amsterdam· 7,5 km
35'11"
4'41/km657ᵉ scratch
Catégorie · M60
12ᵉ / 188
Top 6 %
Genre · H
498ᵉ / 3408
Top 15 %
Chrono net 35'11"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2022
TCS 8K
Route16 oct.· Amsterdam· 8 km
46'59"
5'52/km1 568ᵉ scratch
Catégorie · M55
56ᵉ / 127
Top 44 %
Genre · H
937ᵉ / 2003
Top 47 %
Chrono net 46'59"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
2020
TCS 8K Men
Route18 oct.· Amsterdam· 8 km
42'02"
5'15/km128ᵉ scratch
Genre · H
128ᵉ / 923
Top 14 %
Chrono net 42'02"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2019
TCS 8 km
Route20 oct.· Amsterdam· 8 km
45'56"
5'45/km1 633ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
1005ᵉ / 2414
Top 42 %
Genre · H
1005ᵉ / 2414
Top 42 %
Chrono net 45'56"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2017
TCS 8 Kilometer
Route15 oct.· Amsterdam· 8 km
50'44"
6'21/km2 329ᵉ scratch
Catégorie · Mrecr
1285ᵉ / 2274
Top 57 %
Chrono net 50'44"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h