CarstenJALK

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Courses par saison
1
2019
2020
2021
2
2022
1
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'16"
↘ −9'26" depuis 2019
Mizuno Half Marathon · 16 octobre 2022 · couru 3 fois
1h471h562019202020212022
Marathon
3h23'12"
↘ −33'47" depuis 2023
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 3 fois
3h233h562023202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h23'12"RP
4'49/km2 079ᵉ scratch
Chrono net 3h23'12"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h28'36"
4'57/km2 099ᵉ scratch
Chrono net 3h28'36"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42,2 km
3h56'59"
5'37/km3 313ᵉ scratch
Chrono net 3h56'59"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h