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ShemsJALAL

né en 1984
Homonyme ?
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Courses par saison

1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
2
2014
2015
1
2016
6
2017
6
2018
2019
2020
1
2021
2
2022
1
2023
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
34'28"
↘ −1'08" depuis 2010
Courir à Roumare - 10èMe éDition - Courir à roumare - 10km · 4 décembre 2016 · couru 12 fois
34'2850'312010201220142016201820202022
Semi
40'21"
CHAMP. DE FRANCE DE SEMI MARATHON ET 10 BORNES - COURSE 10 KM · 23 octobre 2011 · couru 4 fois
40'211h2220112013201520172019202120232025
Marathon
2h52'49"
↘ −14'43" depuis 2014
Seine Marathon 76 - Marathon · 23 septembre 2023 · couru 3 fois
2h523h0720142016201820202022
2025
Semi-Marathon De La Coulée Verte - 1/2 Marathon
Route16 mars· Salouel· 21,1 km
1h17'14"
3'40/km12ᵉ scratch
Chrono net 1h17'14"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
2017
Semi-Marathon de Bois Guillaume
Route22 oct.· Bois Guillaume· 21,1 km
1h17'22"
3'40/km3ᵉ scratch
Scratch
3ᵉ / 692
Top 1 %
Catégorie · SEM
3ᵉ / 208
Top 1 %
Genre · H
3ᵉ / 536
Top 1 %
Chrono net 1h17'22"Allure 3'40/kmVitesse 16,4 km/h
2014
Corrida Du Marais-Vernier - 1/2 Marathon
Route27 avr.· Le Marais-Vernier· 21,1 km
1h22'32"
3'55/km17ᵉ scratch
2011
CHAMP. DE FRANCE DE SEMI MARATHON ET 10 BORNES - COURSE 10 KM
Route23 oct.· Bois Guillaume· 21,1 km
40'21"RP
1'55/km31ᵉ scratch