JanJAKOBAUFDERSTROTH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
8'08"
↘ −4'14" depuis 2016
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2025 · couru 7 fois
20162018202020222024
Semi
1h29'20"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h28'35"
Hamburg Marathon · 27 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h29'20"
4'14/km119ᵉ scratch
Chrono net 1h29'20"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h28'35"
4'57/km2 095ᵉ scratch
Chrono net 3h28'35"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 kmRP
8'08"
0'49/km56ᵉ scratch
Chrono net 8'08"Allure 0'49/kmVitesse 73,8 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
41'26"
4'09/km200ᵉ scratch
Chrono net 41'26"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'16"
1'02/km59ᵉ scratch
Chrono net 10'16"Allure 1'02/kmVitesse 58,4 km/h
2023
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'43"
1'04/km97ᵉ scratch
Chrono net 10'43"Allure 1'04/kmVitesse 56,0 km/h
2022
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
9'59"
1'00/km69ᵉ scratch
Chrono net 9'59"Allure 1'00/kmVitesse 60,1 km/h
2018
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
11'07"
1'07/km137ᵉ scratch
Chrono net 11'07"Allure 1'07/kmVitesse 54,0 km/h
2016
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'22"
1'14/km430ᵉ scratch
Chrono net 12'22"Allure 1'14/kmVitesse 48,5 km/h