PaulJAKOB

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'20"
10km Lauf · 31 juillet 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h24'48"
↘ −3'32" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023 · couru 4 fois
20222023202420252026
Marathon
3h18'35"
↘ −23'14" depuis 2009
Acea Run Rome the Marathon - ARRTM ALL MARATHON FINISHERS · 19 mars 2023 · couru 13 fois
200920112013201520172019202120232025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
1h28'01"
4'10/km2 128ᵉ scratch
Chrono net 1h28'01"Brut 1h31'33"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
3h41'49"
5'15/km387ᵉ scratch
Chrono net 3h41'49"Brut 3h44'52"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2025
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
3h41'49"
5'15/km387ᵉ scratch
Chrono net 3h41'49"Brut 3h44'52"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2024
Marathon de Dresden
Route27 oct.· Dresden· 42.195 km
3h41'49"
5'15/km387ᵉ scratch
Chrono net 3h41'49"Brut 3h44'52"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h24'48"
4'01/km1 053ᵉ scratch
Chrono net 1h24'48"Brut 1h29'53"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
Acea Run Rome the Marathon - ARRTM ALL MARATHON FINISHERS
Route19 mars· 42 kmRP
3h18'35"
4'44/km
Chrono net 3h18'35"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route12 mars· Lisboa· 21.097 km
1h26'51"
4'07/km550ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
202ᵉ / 2289
Top 9 %
Genre · H
509ᵉ / 7324
Top 7 %
Chrono net 1h26'51"Brut 1h28'22"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
3h41'49"
5'15/km387ᵉ scratch
Chrono net 3h41'49"Brut 3h44'52"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2022
EDP Maratona de Lisboa
Route9 oct.· Lisboa· 42.195 km
3h24'55"
4'51/km396ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
98ᵉ / 783
Top 13 %
Genre · H
376ᵉ / 2763
Top 14 %
Chrono net 3h24'55"Brut 3h25'39"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h28'20"
4'11/km1 206ᵉ scratch
Chrono net 1h28'20"Brut 1h31'46"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
3h41'49"
5'15/km387ᵉ scratch
Chrono net 3h41'49"Brut 3h44'52"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2021
Marathon de Berlin
Route26 sept.· Berlin· 42.195 km
3h37'16"
5'09/km5 049ᵉ scratch
Scratch
5049ᵉ / 23098
Top 22 %
Catégorie · SEM
1215ᵉ / 3233
Top 38 %
Genre · H
4476ᵉ / 16734
Top 27 %
Chrono net 3h37'16"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
10km Lauf
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
40'20"
4'02/km223ᵉ scratch
Chrono net 40'20"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
3h41'49"
5'15/km387ᵉ scratch
Chrono net 3h41'49"Brut 3h44'52"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2020
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
3h41'49"
5'15/km387ᵉ scratch
Chrono net 3h41'49"Brut 3h44'52"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2019
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
3h41'49"
5'15/km387ᵉ scratch
Chrono net 3h41'49"Brut 3h44'52"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2010
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
3h41'49"
5'15/km387ᵉ scratch
Chrono net 3h41'49"Brut 3h44'52"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2009
Marathon de Dresden
Routedate à préciser· Dresden· 42.195 km
3h41'49"
5'15/km387ᵉ scratch
Chrono net 3h41'49"Brut 3h44'52"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h